Author Archives: admin

อันตรายที่แฝงมากับข้าวโพดต้ม

corn, ข้าวโพด, antioxidant, อนุมูลอิสระ

นักวิจัยของมหาวิทยาลัยคอร์เนลล์แห่งสหรัฐฯ รายงานในวารสารสมาคมเคมีแห่งอเมริกาว่าข้าวโพดหวานที่ปรุงสุกแล้วจะออกฤทธิ์ล้างพิษในร่างกายสูงขึ้นได้อย่างเด่นชัด

เขาเผยว่าผิดกับที่เคยเชื่อกันมาก่อน ว่าผักและผลไม้หากต้มปรุงสุกแล้วจะเสียคุณค่าทางอาหารลงไป สู้กินดิบๆ ไม่ได้ แต่ข้าวโพดหวานยังคงสามารถเก็บพลังเป็นตัวล้างพิษคงไว้ได้ แม้ว่าจะเสียวิตามินซีไป เขาได้พบในการต้มข้าวโพดหวานด้วยอุณหภูมิสูง 115 องศาเซลเซียส ในเวลานานต่างกัน 10, 25 และ 50 นาที พบว่ายิ่งต้มนานจะทำให้มันมีสารอันเป็นตัวล้างพิษเพิ่มขึ้นเป็น 22, 44 และ 53 เปอร์เซ็นต์ ตามลำดับ

นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าสารที่ออกฤทธิ์เป็นตัวล้างพิษช่วยดับพิษของพวกอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นอันตรายกับเซลล์ของอวัยวะต่างๆ ทั้งยังมีส่วนเกี่ยวพันกับโรคอันเนื่องมาจากความแก่ชราต่างๆ อย่างเช่นต้อกระจก และโรคสมองเสื่อมอีกด้วย

คณะนักวิจัยแจ้งว่าข้าวโพดหวานที่ต้มหรือปิ้งจะปล่อยสารประกอบที่เรียกว่า กรดเฟรุลิก อันเป็นคุณกับร่างกายยิ่งมากขึ้นเมื่อถูกความร้อนสูงขึ้นหรือเวลานานขึ้นกรดเฟรุลิกเป็นพวกพฤกษเคมีซึ่งในผักและผลไม้มีอยู่ไม่มากนัก แต่กลับพบมีอยู่อย่างอุดมในข้าวโพดผสมปนเปรวมอยู่กับอย่างอื่น การทำให้มันสุกจึงช่วยทำให้มันปล่อยกรดเฟรุลิกออกมาได้มากขึ้น

อย่างไรก็ตาม ถ้าให้ดีที่สุดควรซื้อข้าวต้มดิบมาแล้วมาต้มเอง เพราะพ่อค้า แม่ค้าส่วนใหญ่จะต้มข้าวโพดในกะลามังสังกะสีหรือหม้ออลูมิเนียมบางๆและตั้งบนไฟร้อนๆตลอดเวลา นั่นหมายถึงจะมีสารโลหะ สารตะกั่วออกมาปนในน้ำที่เค้าต้มทั้งสิ้น เพราะฉะนั้นทุกๆครั้งที่คุณเดินตามตลาดหรือตลาดนัด กรุณาสังเกตุด้วยนะคะว่าเค้าใช้ภาชนะใดต้มข้าวโพด และยิ่งไปกว่านั้นร้านส่วนใหญ่ไม่ค่อยล้างข้าวโพดก่อน คือปอกเปลือกแล้วต้มเลยหรือไม่ก็ต้มพร้อมเปลือกซึ่งจะมียาฆ่าแมลงตกค้างและถูกต้มพร้อมๆกันไปกับข้าวโพดด้วย ถ้าไม่อยากเป็นโรคร้ายแรงก่อนไวอันควร ควรซื้อข้าวโพดมาต้มเองจะปลอดภัยที่สุดค่ะ

ยาประดงพระสังข์ทรงช้าง
แก้โรคผิวหนังที่เป็นเม็ดผื่นคัน แก้น้ำเหลืองเสีย

ยาบุรุษ 2000 สูตรผสมโสม
บำรุงร่างกาย สำหรับสุภาพบุรุษ

ยาสตรี 2000
บำรุงโลหิต บำรุงร่างกาย สำหรับสุภาพสตรี

ยาเยนเยน
แก้ร้อนใน บรรเทาอาการเจ็บคอ

ออยล์พูลลิ่ง (Oil Pulling) คืออะไร

 

oil-pulling, ออยล์พูลลิ่ง, coconut-oil-cold-pressed, น้ำมันดอกทานตะวัน, น้ำมันงา

 

ออยล์พูลลิ่ง เป็นวิธีบำบัดของอินเดียที่มีมาเป็นเวลาช้านาน เป็นศาสตร์อายุรเวชโบราณที่รู้จักกันในชื่อ Kavala Graham นิยมปฏิบัติกันในสายแพทย์ทางเลือกและธรรมชาติบำบัด ออยล์พูลลิ่งเป็นที่ฮือฮาเมื่อ Dr. F. Karach, M.D., ได้เสนอรายงานต่อที่ประชุมสัมมนาบัณฑิตย์ทางด้านวิทยาศาสตร์ในประเทศรัสเซียเมื่อปี 2534-2535

Oil pulling ได้รับการยอมรับว่าสามารถชำระล้างสิ่งสกปรกโดยเฉพาะแบคทีเรีย ซึ่งเป็นบ่อเกิดของโรคภัย การอมน้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะ (10 ml.) ไว้ในปากและเคลื่อนน้ำมันไปให้ทั่วช่องปาก ทั้งดูด ดึง และดันประมาณ 15-20นาที และบ้วนทิ้งไป จะลดจำนวนแบคทีเรีย ไวรัส เชื้อรา และโปรโตซัวที่อยู่ในปากเรา

อันที่จริงออยล์พูลลิ่งไม่ได้รักษาโรค แต่เป็นกระบวนการที่ช่วยขจัดแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของโรคให้น้อยลงหรือหมดไป เพื่อให้ร่างกายมีโอกาสได้ฟื้นฟู

Oil pulling ออยล์พูลลิ่งเป็นกระบวนการทางชีววิทยาล้วนๆ เนื่องจากแบคทีเรียในช่องปากที่ก่อให้เกิดโรคส่วนใหญ่เป็นสัตว์เซลล์เดียวที่ถูกปกคลุมด้วยน้ำมันหรือเนื้อเยื่อที่เป็นไขมัน (ซึ่งเซลล์ของคนเราก็ล้อมรอบด้วยส่วนผสมของไขมันเช่นเดียวกัน) เมื่อคุณเทน้ำมันลงในน้ำ น้ำกับน้ำมันจะแยกกันไม่ยอมผสมรวมกัน แต่ถ้าคุณเทน้ำมันกับน้ำมันเข้าด้วยกัน สิ่งที่เกิดขึ้นคือน้ำมันทั้งสองจะผสมรวมและดึงดูดซึ่งกันและกัน เพราะฉะนั้นน้ำมันที่คุณเอาเข้าปากเพื่อทำออยล์พูลลิ่งจึงสามารถดูดแบคทีเรียในปากของคุณได้ และนี่คือความลับของออยล์พูลลิ่ง

ส่วนน้ำมันที่ใช้ในการทำ Oil pulling นั้น ไม่จำเป็นจะต้องเป็นน้ำมันมะพร้าวบีบเย็น (cold-pressed coconut oil) อย่างเดียว คุณสามารถนำน้ำมันดอกทานตะวันหรือน้ำมันงามาใช้แทนก็ได้ และเวลาที่ดีที่สุดในการทำ Oil pulling คือตอนเช้าหลังตื่นนอนแต่ก่อนแปรงฟัน

โรคที่ออยล์พูลลิ่งสามารถรักษาให้หายได้

  • โรคปวดหัว
  • โรคปวดฟันหรือโรคเกี่ยวกับช่องปาก
  • โรคหลอดลมอักเสบ
  • โรคเรื้อนกวาง
  • โรคผิวหนัง
  • โรคกระเพาะและโรคเกี่ยวกับลำไส้
  • โรคหัวใจ
  • โรคไต โรคตับ โรคปอด

ยาประดงพระสังข์ทรงช้าง
แก้โรคผิวหนังที่เป็นเม็ดผื่นคัน แก้น้ำเหลืองเสีย

ยาบุรุษ 2000 สูตรผสมโสม
บำรุงร่างกาย สำหรับสุภาพบุรุษ

ยาสตรี 2000
บำรุงโลหิต บำรุงร่างกาย สำหรับสุภาพสตรี

ยาเยนเยน
แก้ร้อนใน บรรเทาอาการเจ็บคอ

ดื่มน้ำเยอะแต่ดื่มไม่ถูกเวลา นำมาซึ่งโรคภัย

ดื่มน้ำ

คุณรู้ไหมว่าทำไมคุณถึงมีปัญหาสุขภาพมากมาย พอโรคนี้หาย โรคนั้นก็ถามหา หนึ่งในสาเหตุที่ทำให้ระบบต่างๆภายในร่างกายคุณรวนและนำไปสู่อาการเจ็บไข้ได้ป่วยคือ ระบบย่อยทำงานบกพร่อง เนื่องมาจากการดื่มน้ำไม่ถูกวิธี เรามีเคล็ดลับการดื่มน้ำง่ายๆที่คุณสามารถนำไปปฏิบัติได้มาฝากค่ะ

1. ดื่มน้ำให้พอเพียงกับน้ำหนักตัว โดยมีวิธีการคำนวณ ดังนี้
น้ำหนักตัว (กิโลกรัม) หาร 2 คูณ 2.2 คูณ 30 = ปริมาณน้ำเป็นซีซี (cc.)
นำผลลัพธ์หารด้วย 200 เพราะน้ำหนึ่งแก้วเทียบเท่าปริมาณ 200 ซีซี

ทีนี้คุณก็พอทราบแล้วใช่ไหมคะว่าควรดื่มนำ้กี่แก้วในหนึ่งวัน

2. ตื่นเช้า (ก่อนแปรงฟัน) ควรดื่มน้ำเปล่าอุณหภูมิห้อง 1-2 แก้ว เพื่อเป็นการชำระของเสียในร่างกาย

3. หลังจากนั้นให้ใช้การจิบบ่อยตลอดทั้งวัน ไม่ใช่รอให้กระหายก่อนแล้วจึงตะบี้ตะบันดื่ม
ถ้าดื่มรวดเดียวหมด 1-2 แก้ว คุณจะหายกระหายน้ำ ณ เวลานั้นแต่ร่างกายคุณจะอยู่ในสภาวะขาดน้ำ เพราะน้ำที่ร่างกายได้รับในปริมาณมากๆในคราวเดียวจะไม่ถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย แต่ต้องถูกขับทิ้งออกมาในรูปของปัสสาวะ ผลก็คือไตจะทำงานหนัก คุณจะมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคไตในอนาคต

ดื่มน้ำ

4. หลีกเลี่ยงน้ำเย็น น้ำอัดลม กาแฟ สุรา เบียร์

5. งดดื่มน้ำ 15 นาที ก่อนอาหาร ระหว่างทานอาหาร หรือหลังทานอาหารอิ่มใหม่ๆ หรือถ้าจะดื่มก็สามารถดื่มได้ แต่ทั้งสามเวลานี้ ดื่มน้ำรวมไม่ควรเกิน ครึ่งแก้ว และหลังจากทานอาหารแล้ว 40 นาที จึงจะดื่มน้ำได้ตามปกติ เพื่อให้น้ำย่อยในกระเพาะอาหารเข้มข้นพอที่จะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ง่ายๆแค่นี้ ลองปฏิบัติกันดูนะคะ แล้วคุณจะรู้สึกได้ว่าสุขภาพคุณดีขึ้นได้จริงๆค่ะ

 

ยาเยนเยน
แก้ร้อนใน บรรเทาอาการเจ็บคอ

ยาประดงพระสังข์ทรงช้าง
แก้โรคผิวหนังที่เป็นเม็ดผื่นคัน แก้น้ำเหลืองเสีย

ทริปอิ่มใจ…ไปสองพี่น้อง

Imjai Trip Songpinong

ในระหว่างวันที่ 30 เม.ย – 3 พ.ค 2553 ห้างขายยาตราเสือมังกรได้เป็นผู้สนับสนุนในการบริจาคยาซึ่งเป็นหนึ่งในปัจจัยสี่ให้กับมูลนิธิศุภนิมิตแห่งประเทศไทยในโครงการ ทริปอิ่มใจ ไปสองพี่น้อง ซึ่งเป็น โครงการพัฒนาพื้นที่แบบพึ่งตนเองและยั่งยืนสองพี่น้อง อ.เชียงของ จ.เชียงราย ที่โรงเรียนตำรวจตระเวนชายแดนบ้านกิ่วกาญจน์ เพื่อปฏิบัติภาระกิจอิ่มใจ และเยี่ยมเด็กในความอุปการะ ซึ่งภาระกิจประกอบด้วย

  • ปรับปรุงห้องคอมพิวเตอร์ และทำความสะอาดคอมพิวเตอร์
  • ทาสีอาคารเรียน 1 หลัง ต้อนรับเปิดเทอมให้น้องๆ
  • จัดเลี้ยงอาหารกลางวันเด็กประมาณ 200 คน
  • จัดสร้างโรงเรือนเพาะเห็ดนางฟ้า สำหรับใช้ในโครงการอาหารกลางวัน
  • จัดเลี้ยงอาหารให้น้องๆ
  • ทำความสะอาดห้องสมุด และจัดให้เป็นหมวดหมู่
  • ตรวจสุขภาพเบื้องต้น
  • บริจาคเครื่องใช้ที่จำเป็น อาหารและยาให้แก่ครอบครัวเด็กในอุปการะ
  • เล่นเกมส์ แจกของรางวัลมากมาย

คลิ๊ก เพื่อดูภาพที่เกี่ยวข้องเพิ่มเติม