{"id":1627,"date":"2011-08-22T15:51:08","date_gmt":"2011-08-22T08:51:08","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tigerdragon.in.th\/?p=1627"},"modified":"2011-08-22T15:51:08","modified_gmt":"2011-08-22T08:51:08","slug":"%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%ab%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b9%81%e0%b8%aa%e0%b8%a5%e0%b8%87%e0%b9%82%e0%b8%a3%e0%b8%84%e0%b9%80%e0%b8%9a%e0%b8%b2%e0%b8%ab%e0%b8%a7%e0%b8%b2%e0%b8%99","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tigerdragon.in.th\/?p=1627","title":{"rendered":"\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e41\u0e2a\u0e25\u0e07\u0e42\u0e23\u0e04\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.tigerdragon.in.th\/?attachment_id=1628\" rel=\"attachment wp-att-1628\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1628\" title=\"Pumpkin,carrot\" src=\"http:\/\/www.tigerdragon.in.th\/wp-content\/uploads\/2011\/08\/Pumpkincarrot.jpg\" alt=\"\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e41\u0e2a\u0e25\u0e07\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19,\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19,\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19,diabetes\" width=\"412\" height=\"218\" srcset=\"https:\/\/www.tigerdragon.in.th\/wp-content\/uploads\/2011\/08\/Pumpkincarrot.jpg 412w, https:\/\/www.tigerdragon.in.th\/wp-content\/uploads\/2011\/08\/Pumpkincarrot-150x79.jpg 150w, https:\/\/www.tigerdragon.in.th\/wp-content\/uploads\/2011\/08\/Pumpkincarrot-130x68.jpg 130w, https:\/\/www.tigerdragon.in.th\/wp-content\/uploads\/2011\/08\/Pumpkincarrot-400x211.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 412px) 100vw, 412px\" \/><\/a><\/p>\n<p><span class=\"Apple-style-span\" style=\"font-size: 14px;\">\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e0a\u0e32\u0e01\u0e23\u0e42\u0e23\u0e04\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19\u0e43\u0e19\u0e40\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e17\u0e22\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e48\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2b\u0e48\u0e27\u0e07 \u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e23\u0e27\u0e08\u0e04\u0e31\u0e14\u0e01\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e1e\u0e1a\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e42\u0e23\u0e04\u0e21\u0e35\u0e21\u0e32\u0e01\u0e16\u0e36\u0e07 21 \u0e25\u0e49\u0e32\u0e19\u0e04\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e04\u0e19\u0e41\u0e01\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e42\u0e23\u0e04\u0e01\u0e47\u0e19\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e40\u0e01\u0e37\u0e2d\u0e1a 3 \u0e25\u0e49\u0e32\u0e19\u0e04\u0e19\u0e40\u0e25\u0e22\u0e17\u0e35\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27<br \/>\n<\/span><\/p>\n<p><span class=\"Apple-style-span\" style=\"font-size: 14px;\">\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e25\u0e02\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1b\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1e\u0e38\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e02\u0e19\u0e32\u0e14\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e17\u0e35\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e31\u0e19\u0e21\u0e32\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e43\u0e08\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1b\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e01\u0e25\u0e49\u0e15\u0e31\u0e27\u0e01\u0e31\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e31\u0e01\u0e16\u0e39\u0e01\u0e25\u0e37\u0e21\u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e01\u0e47\u0e04\u0e37\u0e2d\u00a0<strong><span style=\"color: #ff0000;\">\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e41\u0e2a\u0e25\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e35\u0e01\u0e40\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07<\/span><\/strong>\u00a0<span style=\"color: #008000;\">\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e01\u0e48 \u0e41\u0e04\u0e23\u0e2d\u0e17 \u0e21\u0e31\u0e19 \u0e40\u0e1c\u0e37\u0e2d\u0e01 \u0e1f\u0e31\u0e01\u0e17\u0e2d\u0e07 \u0e23\u0e27\u0e21\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e1e\u0e37\u0e0a\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e46 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e41\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e1b\u0e49\u0e07 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e43\u0e19\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e08\u0e19\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e02\u0e19\u0e32\u0e14\u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14px; 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Cuisine Magazine<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<\/p>\n<p>\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e0a\u0e32\u0e01\u0e23\u0e42\u0e23\u0e04\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19\u0e43\u0e19\u0e40\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e17\u0e22\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e48\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2b\u0e48\u0e27\u0e07 \u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e23\u0e27\u0e08\u0e04\u0e31\u0e14\u0e01\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e1e\u0e1a\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e42\u0e23\u0e04\u0e21\u0e35\u0e21\u0e32\u0e01\u0e16\u0e36\u0e07 21 \u0e25\u0e49\u0e32\u0e19\u0e04\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e04\u0e19\u0e41\u0e01\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e42\u0e23\u0e04\u0e01\u0e47\u0e19\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e40\u0e01\u0e37\u0e2d\u0e1a 3 \u0e25\u0e49\u0e32\u0e19\u0e04\u0e19\u0e40\u0e25\u0e22\u0e17\u0e35\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27 <\/p>\n<p>\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e25\u0e02\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1b\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1e\u0e38\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e02\u0e19\u0e32\u0e14\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e17\u0e35\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e31\u0e19\u0e21\u0e32\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e43\u0e08\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1b\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e01\u0e25\u0e49\u0e15\u0e31\u0e27\u0e01\u0e31\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e31\u0e01\u0e16\u0e39\u0e01\u0e25\u0e37\u0e21\u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e01\u0e47\u0e04\u0e37\u0e2d \u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e41\u0e2a\u0e25\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e35\u0e01\u0e40\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07 \u0e2d\u0e31\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e01\u0e48 \u0e41\u0e04\u0e23\u0e2d\u0e17 \u0e21\u0e31\u0e19 \u0e40\u0e1c\u0e37\u0e2d\u0e01 \u0e1f\u0e31\u0e01\u0e17\u0e2d\u0e07 \u0e23\u0e27\u0e21\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e1e\u0e37\u0e0a\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e46 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e41\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e1b\u0e49\u0e07 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e43\u0e19\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e08\u0e19\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e02\u0e19\u0e32\u0e14\u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07<\/p>\n<p>\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e21\u0e34\u0e15\u0e23\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e23\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e01\u0e47\u0e04\u0e37\u0e2d \u0e1c\u0e31\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e15\u0e48\u0e33 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e41\u0e2d\u0e1b\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e49\u0e25 \u0e21\u0e30\u0e40\u0e02\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e28 \u0e23\u0e27\u0e21\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e30\u0e40\u0e25 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46 \u0e17\u0e23\u0e32\u0e1a\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e04\u0e07\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e19\u0e30\u0e04\u0e30<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/p>\n<p>\u0e02\u0e2d\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e13\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e08\u0e32\u0e01 Healthy &amp; 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